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Detox pós Natal e Ano Novo.

Olá, pessoal!

Sei que por aqui não falo muito sobre vida saudável, dietas e etc porque não é algo que realmente sigo ou faço no meu dia a dia, porém não quer dizer que não me interesso. Acho muito bacana e importante estar sempre cuidando da saúde e bem estar 🙂 E hoje passarei uma receita da Rosi Feliciano do blog Perfumes.

Receita – Água Detox de Limão

Comece seu dia bebendo um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com: mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi, hortelã. Use todos ou apenas os ingredientes que você mais gosta e na quantidade para deixar a agua detox gostosa para beber.

suco-detox

Para dar resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado.

A reeducação alimentar é o método que realmente se aprende como emagrecer e manter o peso para toda a vida, mesmo nas épocas festivas devemos manter o controle e buscar alimentos com cardápio de dieta saudável. Assim, o segredo para emagrecer rápido, obter boa forma e desintoxicar é se alimentar ao máximo de alimentos saudáveis e apenas degustar dos outros alimentos.

A dica também é: sempre faça monitoramento da sua saúde com médicos e nutricionistas 😉

Quem tiver mais receitas fáceis como essa fiquem a vontade para deixar nos comentários e contar um pouco das experiências de vocês 😀

Este post foi escrito por: Débora Fernanda

Olá! Sou Débora Fernanda Gessner, tenho 24 anos, atualmente morando em Jaraguá do Sul, SC. Desde 2009 venho imaginando ter 7 vidas (felinas, de preferência) para poder falar sobre tudo que curto e que faz parte da minha personalidade.